Если в период роста ребенка, в период формирования рефракции, условия зрительной работы будут неправильны, не будут соблюдаться правила гигиены зрения, особенно это касается ослабленных детей, и ,кроме того, наследственной склонности к развитию миопии, когда в семье есть случаи прогрессирующей близорукости, начинает развиваться близорукость.
Возникает близорукость вследствие патологического удлинения переднезадней оси или всех размеров глаза. Вследствие растяжения склеры нарушаются правильные анатомические соотношения в оболочках глаза, что нарушает их трофику.
Вторичная близорукость – это болезнь, потому, что она склонна к прогрессированию и может приводить к тяжелым патологическим изменениям глаза. При проявлении дистрофических изменений в центральных участках сосудистой оболочки и сетчатки появляется склонность к кровоизлияниям, отслойке сетчатки, катаракте.
Причина приобретенной близорукости – ослабление аккомодационного аппарата глаза, которое происходит не только при длительной работе глаз на близком расстоянии при постоянном напряжении глазных мышц, но и при долговременном нахождении в закрытых пространствах, ухудшении кровоснабжения глаза, вызванном хроническими заболеваниями.
Но даже при отсутствии перечисленных выше факторов опасность ухудшения зрения у ребенка остается. Чтобы предотвратить возникновение заболеваний, в первую очередь следует установить правильный гигиенический режим.
Дошкольникам и младшим школьникам можно разрешить смотреть телевизор только в выходные дни, но, ни в коем случае не после уроков, когда глаза переутомлены и нуждаются в полноценном отдыхе. Родители должны помнить, что близорукость чаще всего развивается в возрасте от семи до девяти лет, а также с тринадцати до пятнадцати лет.
Время работы за компьютером для школьника не должно превышать двадцати минут в день. При увеличении этого времени до полутора-двух часов (на уроках информатики и компьютерной грамотности) каждые пятнадцать минут необходимо делать перерыв, во время которого заниматься гимнастикой для глаз.
Расстояние до книги или тетради должно быть равно тридцати пяти-сорока сантиметрам, не больше и не меньше. Необходимо отмерить указанное расстояние, а затем объяснить ребенку, как нужно сидеть за столом. Разумеется, потребуется некоторое время для привыкания к новой позе, но в результате постепенно снизится напряжение глаз, перестанет уставать спина, выправится осанка.
Врач-офтальмолог высшей категории
Русина Людмила Викторовна
