Кроссфит — новая система фитнес тренинга, которая набирает все большую популярность. Это высокоинтенсивная тренировка различных групп мышц (иногда одновременно нескольких), которая направлена на развитие не только мускулатуры, но и тренировки сердечной мышцы, дыхательной системы и общей выносливости организма.
Соревновательный комплекс в кроссфите представляет собой уникальную задачу, состоящую из различных движений по перемещению собственного тела, контролю и управлению внешними объектами. Вот некоторые упражнения, которые могут встречаться: подтягивания, отжимания, бег, гребля, махи гирей, приседания (без веса, с отягощением), выходы силой на кольцах, становая тяга, подъем штанги на грудь, жим штанги, швунг толчковый, рывок штанги, ходьба на руках, а также иные функциональные упражнения по перемещению собственного тела или внешних объектов. Список может продолжаться бесконечно.
Для участия не обязательно обладать специальными умениями [как в других видах спорта]. Команда получает набор задач и сама решает, кто именно выполняет тот или иной комплекс. Каждый сможет внести свой вклад в результат команды. Главное — все выживут и даже получат удовольствие © гарантировано от организатора мероприятия – Archer Software!
Условия:
• участвуют команды по 4 человека (3 парня + 1 девушка)
• команду регистрирует один из её участников. Организаторы свяжутся и уточнят состав команды
• члены команд: сотрудники IT-компаний и/или фрилансеры (программисты, QA, админы, PM, HR и другие участники IT-проектов, студенты IT-специальностей)
• команды могут быть смешанные (представлять разные IT компании и проекты)
• от одной компании может участвовать несколько команд
Место проведения: Sentosa Cable Park Dnepr,
г. Днепр, ж/м Победа-1, ул. Набережная Победы, 36-Б
От нас:
• содействие в “укомплектации” команды [в случае такой необходимости]
• профессиональный инструктаж и судейство
• перекусы во время соревнований, спорт.пит.
• призы от партнёров чемпионата
От вас:
• присутствие + организационный взнос (500 грн/команда)
Регистрация команд: goo.gl/ThsYX1
История прежних соревнований в группе: facebook.com/groups/crossfitforit/ и на видео: goo.gl/YDWdrj
Вопросы о чемпионате:
тел. 099-232-76-97
skype: nariko11111
Фото с прежних соревнований: