Лето, ах лето…

05 травня 2011 о 13:17 - 1285

Олена ГарагуцОлена Гарагуц


По  одной  из  версий, такая резкая смена украинцами тёплых курток на летние рубашки с футболками – результат печально известных событий в Японии. Так ждёт ли нас глобальное потепление?

«Экстремальной жары нет!»

В этом нас убедили представители  Днепропетровского гидрометеоцентра.

«Прогноз на месяц мы дать не можем. Но можем сказать следующее: количество осадков на данный момент находится в норме, температура выше нормы всего на два градуса», – рассказал нам дежурный метео­ролог. К тому же она предоставила прогноз на предстоящие выходные – ночью: 10 -12 тепла, днём – 22 -24, ветер восточный, 7 -10 метров в секунду. Следовательно, к предстоящей летней жаре нужно быть готовым.

Особенно актуальны методы спасения от жары для людей, имеющих проблемы с работой сердца и сосудами. Хотя и на абсолютно здоровых людей  жара-2010  подействовала не лучшим образом. Самое страшное, что может произойти с человеком в непомерно жаркую погоду – это обезвоживание. Медики утверждают, что при температуре воздуха выше 26 градусов в организм должно поступать не менее стакана воды в час. Есть и альтернативные методы охлаждения организма, утомлённого работой в офисе. Это обрызгивание себя из пульверизатора водой или умывание, обтирание лица и рук. Хорошо, если в офисе есть диван и возможность на несколько минут прилечь – это разгрузит  сердце и сосуды, ведь перегрев имеет  тенденцию  накапливаться.  Интересно,  что  повышение температуры на каждый градус выше +26 понижает работоспособность человека на 10%. К тому же если температура в рабочем помещении превысила +28 градусов, то, согласно закону «О санитарно-эпидемиологическом  благополучии населения», рабочий день должен уменьшаться на час с повышением температуры на каждый градус.

Что есть

Рацион питания должен претерпеть небольшие  изменения. Очень полезно есть холодные овощные супы: свекольники или окрошки. Преимущества такого питания налицо – вкусно, полезно и водный баланс организма поддерживается. Из привычного «утреннего набора» хорошо было бы исключить кофе, чтобы не перегружать и без того усиленно работающие сосуды. Его лучше заменить чистой водой с лимоном или же прохладным зеленым чаем. Своё авторитетное «фе» медики выражают по поводу  приема алкогольных коктейлей и пива. Жажду утолить синтетическим коктейльчиком не получится, а благодаря лишнему сахару и прочим малополезным штукам пить захочется еще больше.

Предпочитаем натуральное!

Это я о тканях, которые предпочтительнее одевать в жару. Поэтому дамам – поклонницам пёстрых синтетических кофточек – лучше отложить их до более весенних и осенних температур. В фаворе для дам в такую погоду – лёгкие брюки или длинные юбки, туники или льняные сарафаны. Немаловажно также минимальное количество косметики на лице в разгар жаркого рабочего дня. Дыхание кожи в такую погоду и без того затруднено, к тому же тональные крема в такую погоду очень быстро «текут» и «скатываются». Так что дайте коже лишнюю возможность подышать свободно.

Мужчинам в жару не рекомендуется увлекаться ношением галстуков и поясов – лишняя одежда при высоких температурах ни к чему. То же  самое  можно сказать и об обуви.

От тесных «лодочек» лучше избавиться и одеть что-то на низком каблуке и открытое. К тому же медики положительно отзываются о хождении босиком. Разумеется, не по асфальту, а по траве. Это благоприятно сказывается на работе сосудов и всего организма в целом.

Наш холодный друг

Как  вы  уже  догадались, это – кондиционер.  Однако один из немногих источников столь желанной прохлады в доме или офисе может стать врагом, если переусердствовать с понижением температуры. Результатом могут быть как насморк, так и пневмония. Но если подойти к выбору кондиционера и месту его установки с умом, то этого можно избежать. «Кондиционер необходимо выбирать в зависимости от площади. Так называемая «семерка» подойдёт для помещений площадью до двадцати квадратных метров. Для спальни и маленьких комнат подойдёт «девятка», охватывающая двадцать пять квадратных метров. «12» подойдет для зала и больших комнат с арками», – рассказал нам менеджер интернет-магазина. Часто у потребителей возникает вопрос: а если в коридор поставить кондиционер помощнее, хватит ли его на всю квартиру? Такое делать не рекомендуется. Термодатчик «нагонит» соответствующую температуру и будет отключаться. В итоге, в одной из комнат или коридоре будет ледник, а в других комнатах всё равно будет жарко.

Мода на прохладу

Среди потребителей сейчас наиболее популярны модели из серии «что подешевле». Но, как нам объяснили, китайской продукции при этом бояться не нужно. Главное – чтобы покупаемая марка была известной. Цены на них варьируются от 2.200 до 3.000 гривен в зависимости от степени мощности. Если брать совсем уж раскрученные мировые бренды, то такой  кондиционер может обойтись потребителю в 900 долларов и выше.

Что касается установки кондиционера,  то  при условии качественных  материалов  и профессиональных  монтажников она обойдётся примерно в 700 гривен и займёт от 2,5 до 3 часов. В основном, количество затраченного времени и оплаты зависит от длины фреоновой трассы – связь внутреннего и наружного блока кондиционера. Стандартная длина – 3,5 м. Если длиннее – необходима  дополнительная оплата. Также для качественной установки и последующей работы кондиционера необходимо вакуумирование трассы, проверка герметичности и удаление влаги. Также в кондиционере может быть дополнительная функция – нагрев воздуха. Правда, она приемлема, когда в помещении плюсовая температура, но запасаться обогревателями на зиму всё равно придется, а лишние 100-200 долларов за такую функцию на дороге не валяются. Также при выборе «прохладного друга» стоит учитывать степень его шумности. Ее можно проверить в салонах, где есть демонстрационные комнаты.

Оптовики уже начинают потихоньку поднимать цены на кондиционеры – люди  почувствовали приближение жары и начали устанавливать кондиционеры. Почти всё уже распродано – план за лето выполнили, теперь ожидают новых поставок.

Підписуйтесь на наш телеграмм

Поділитися: