Как уберечься от кишечных инфекций: советы врачей

04 серпня 2016 о 07:58 - 1173
Как уберечься от кишечных инфекций: советы врачей

Сезон фруктов и овощей, купаний в водоемах и отдыха на природе в самом разгаре. Как не испортить летнее настроение внезапными отравлениями, рассказали в Областном центре здоровья, сообщает пресс-служба ОГА.

Летом растет заболеваемость кишечными инфекциями, говорят в центре. Особенно страдают дети, ведь имеют неустойчивый иммунитет. Уберечься от болезни помогут простые правила:

· Регулярно мойте руки  с мылом и не менее 20 секунд.

· Используйте влажные салфетки.

· Для обработки мяса, рыбы, хлеба используйте отдельные доски. Регулярно меняйте мочалку для мытья посуды.

· Все овощи, фрукты, бахчевые культуры, ягоды, зелень перед употреблением хорошо мойте. Предназначенные для еды в сыром виде – кипяченой водой, другие – водопроводной, яйца – горячей водой.

· Употребляйте только хорошо прожаренные и проваренные продукты.

· Следите за сроком годности продуктов.

· Пейте только качественную воду.

Не стоит:

· Оставлять приготовленную пищу при комнатной температуре более чем на 2 часа.

· Купаться на сомнительных пляжах.

Если же почувствовали, что заболели, – немедленно обращайтесь к врачу.

Среди первых опасных признаков кишечной инфекции: задержка мочи, сухой язык, запавшие глаза, сероватый оттенок кожи, вялость и сонливость, тошнота, головная боль, температура.

Самолечение может привести к серьезным осложнениям, отмечают в центре здоровья.

Поділитися: